Report Links Alcohol, Processed Meats, and Excess Weight to Stomach Cancer

Biuty love sharing..

Article date: April 27, 2016

By Stacy Simon

A report from the American Institute for Cancer Research and the World Cancer Research Fund links an increased risk forstomach cancer with drinking alcohol, eating processed meats, and being overweight. According to the report, thousands of stomach cancer cases could be prevented in the US if people maintained a healthy weight, limited alcohol, and avoided processed meats including ham, bacon, pastrami, salami, bologna, hot dogs, and some sausages.

Stomach cancer is a leading cause of cancer deaths worldwide, but is less common in the United States, where the rates of new cases have been declining steadily since the early 20th century. Still, about 26,000 cases of stomach cancer are expected to be diagnosed in the US in 2016 and almost 11,000 people are expected to die from it.

Key findings

The report reviewed evidence from 89 studies from around the world. The studies examined about 17.5 million adults and almost 77,000 cases of stomach cancer. The report found:Drinking 3 or more alcoholic drinks a day increases the risk of cancer in the lower stomach.Eating processed meat increases the risk of cancer in the lower stomach. 

For every 50 grams of processed meat eaten every day, the risk of cancer in the lower stomach increases by 18%. That’s the equivalent of about 4 strips of bacon or 1 hot dog.Being overweight or obese increases the risk of cancer in the upper stomach.Eating food preserved by salting increases the risk of stomach cancer. This includes pickled vegetables and salted and dried fish, as traditionally prepared in East Asia.

Other risk factors

In addition to the report’s findings, other risk factors for stomach cancer include: Smoking Infection with Helicobacter pylori (H pylori) bacteria. Chemicals in the workplace: Workers in the coal, metal, rubber, and some other industries seem to have a higher risk of getting stomach cancer.

American Cancer Society recommendations

According to Marji McCullough, SCD, RD, American Cancer Society strategic director of nutritional epidemiology, following theAmerican Cancer Society Guidelines on Nutrition and Physical Activity for Cancer Prevention will cover everything found in the report. The guideline recommends limiting alcohol to no more than 1 drink per day for women and 2 for men. The guideline also recommends a diet that limits processed and red meats, and that is high in vegetables, fruits, and whole grains. 

This type of diet, along with regular physical activity, can also help you get to and stay at a healthy weight. McCullough says it’s best to limit processed meats to special occasions only, if you eat them at all. “If you eat processed meats regularly, start by cutting the amount you eat in half,” she says. Processed meat has also been linked to other cancer types, including colorectal cancer. The International Agency for Research on Cancer, the cancer agency of the World Health Organization, recently classified processed meat as a carcinogen, something that causes cancer.Avoiding tobacco, getting to and staying at a healthy weight, getting regular physical activity, and limiting alcohol can also help people lower their risk of getting many types of cancer. 

Source : http://m.cancer.org/cancer/news








Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Lohong hitam di antara ruang masa fizikal dan ghaib : Perspektif Sains dan Al-Quran

Image
Rasanya ramai antara kita yang pernah mendengar tentang kewujudan lohong hitam atau black holes, yang ditemui hampir seratus tahun yang lampau dan kedengarannya isu ini mula agak agresif 10 tahun yang lalu. Lohong hitam ini dikatakan misteri hingga saat ini dan tiada mampu dibuktikan bagaimana aktiviti penyerapan itu berlaku sehinggalah satu kajian telah dilakukan oleh sekumpulan para saintis dari Universiti Nanning China dengan mencipta lohong hitam tiruan. Selama ini hanya teori yang mampu membuktikan proses tersebut. Apakah lohong hitam tiruan itu dan bagaimana ianya dilakukan? Sebelum kita temui jawapannya, kita fahami dahulu apakah sebenarnya lohong hitam itu dan sifat2nya. Gambar Ehsan Google Lohong hitam ialah ruang masa yang mana tarikan gravitinya terlalu kuat sehinggakan zarah dan radiasi elektromagnetnya iaitu cahaya yang melaluinya tidak mampu melepasi tarikan tersebut. Apabila objek dan material yang berada berdekatan dengan lohong hitam itu melintasinya, maka keb
Read more

Perfect Fingerprint

Image
Tahukah apa yang unik dalam dunia ini pada diri manusia? Wajah? Mungkin serupa dengan manusia lain kerana wajah manusia mempunyai tujuh orang dengan rupa yang sama. Cap jari. Cap jari adalah kepunyaan mutlak individu itu sendiri, tidak wujud cap jari yang sama di dunia ini. Pengesahan cap jari telah digunakan bagi pihak kerajaan melebihi 100 tahun untuk mengesahkan identiti jenayah dan pengenalan diri. Perkara asas bagi setiap agensi pihak berkuasa berkaitan sejarah jenayah di bumi ini. Ditubuhkan untuk organisasi profesional forensik pertama, Persatuan Antarabangsa untuk Pengenalan or IAI, pada tahun 1915, program pertama untuk sains forensic, IAI's Certified Latent Print Examiner (CLPE) pada 1977, ianya mengeluarkan persijilan kepada mereka yang memenuhi kriteria yang ketat dan membatalkan persijilan kesalahan pengenalan yang salah.  Penggunaan pengesahan cap jari masih dikekalkan bagi keterangan forensic di seluruh dunia. Kebanyakkan bidang kuasa memeriksa cap jari bagi
Read more

Ulasan buku :Roh oleh Ibnu Qayyim Al Jauziyah

Image
ROH Ibnu Qayyim Al Jauziyah Buku ini asalnya berjudul Ar Ruh Li  Ibnil Qayyim dan diterjemahkan untuk memudahkan pembacaan bagi yang tidak pandai berbahasa Arab. Mengandungi dua puluh satu persoalan berkenaan dengan roh.  Dihuraikan serba sedikit antara isi-isinya yang menarik.   Aoabila antara kita yang telah meninggal dunia tentu mengharapkan keluarga dan orang ynag kita sayangi datang menjenguk dan menghantar hadiah berupa doa kepada kita.  Para salaf bersepakat bahawa orang yang meninggal dapat mengetahui ziarahnya orang yang masih hidup ke kuburannya. Para salaf juga bersetuju bahawa roh itu dilepaskan dan dikembalikan ke jasadnya pada setiap masuknya hari Jumaat sehinggalah pada pagi sabtu sebelum terbitnya matahari.   Doa yang boleh digunakan ketika menziarahi ahli kubur ialah mrmohon keampunan bagi rohnya, memohon Allah mendengar ketakutan mereka,  merahmati keterasingan mereka, mengampuni keburukan dan menerima kebaikan mereka. Doa yang digunakan seperti i
Read more